为帮助2025级新生平稳度过入学适应期，科学化解心理困惑，筑牢心理健康根基，2025年9月26日，山东农业大学资源与环境学院在综合楼N204教室举办新生心理适应专题讲座。本次讲座特邀学校大学生心理健康教育中心尹红霞副教授主讲，学院2025级新生到场聆听，在专业引导中解锁成长“心”密码。

尹红霞副教授以“从‘心’出发，锚定成长坐标”为核心主题，结合自身丰富的咨询经验与鲜活案例，用通俗易懂的语言展开讲解。她通过“21天优点记录法”引导新生发现自身闪光点，现场邀请新生分享“入学以来最有成就感的一件事”，在真诚表达中强化自我认同；谈及“情绪管理”时，她结合焦点解决短期疗法中的实用技巧，帮助新生直观掌握情绪调节逻辑；针对新生普遍关注的学业压力与时间管理问题，她给出了最真诚的建议，现场互动氛围热烈。

与此同时，尹红霞副教授也详细介绍了学校心理健康支持渠道：岱宗校区与泮河校区的心理咨询室地址、“X灵通”线上预约流程及预约电话，强调“主动求助是心理成熟的表现”。学院心理健康教育中心老师补充说明，后续将依托“个体咨询+团体辅导+线上答疑”模式，持续为新生提供心理支持。

本次讲座是资源与环境学院落实心理健康教育常态化的重要举措，将尹红霞副教授的专业优势与新生实际需求精准对接，既普及了科学的心理调适方法，又搭建了信任的求助桥梁。下一步，学院将继续整合校内外优质资源，开展系列活动，完善体系，为学生心灵注入绿色力量，助力其健康成长。